Sisa waktu pembayaran
00 : 00 : 00
Sering merasa mudah emosi, overthinking, atau cepat stres dalam pekerjaan dan kehidupan sehari-hari?
Banyak orang memiliki kemampuan teknis yang baik, tetapi gagal mengelola emosi dan tekanan. Akibatnya, hubungan terganggu, produktivitas menurun, dan keputusan yang diambil sering tidak optimal.
E-book ini membahas bagaimana membangun kecerdasan emosi (emotional intelligence) sekaligus mengelola stres secara efektif agar hidup dan kerja menjadi lebih tenang, fokus, dan produktif.
Materi disusun secara praktis dan mudah dipahami, sehingga bisa langsung diterapkan dalam aktivitas sehari-hari, baik dalam pekerjaan maupun kehidupan pribadi.
Dalam e-book ini Anda akan mempelajari:
• konsep dasar emotional intelligence dan perannya dalam kesuksesan
• cara mengenali dan mengelola emosi diri (self awareness & self control)
• teknik meningkatkan kepercayaan diri dan kemandirian emosional
• cara berkomunikasi dengan tegas tanpa menyakiti orang lain (assertiveness)
• strategi membangun empati dan hubungan interpersonal yang sehat
• cara menjaga mindset positif, bahagia, dan optimis
• penyebab utama stres dari faktor lingkungan, pekerjaan, dan pribadi
• tanda-tanda stres dari sisi fisik, psikologis, dan perilaku
• faktor yang mempengaruhi kemampuan seseorang dalam mengelola stres
• teknik praktis mengelola stres seperti manajemen waktu, relaksasi, olahraga, dan dukungan sosial
• strategi organisasi dalam menciptakan lingkungan kerja yang minim stres
E-book ini tidak hanya membahas teori, tetapi juga membantu Anda membangun kontrol diri yang lebih kuat dan kemampuan menghadapi tekanan dengan lebih bijak.
Daftar di kelas E Book Kecerdasan Emosi & Kendali Stres, lalu unduh e-book ini dan mulai kelola emosi serta stres Anda agar hidup lebih seimbang dan produktif.
0.00
(0 penilaian)
Berlangganan
Ribuan orang sudah bergabung untuk belajar ilmu bisnis syariah yang benar.
Daftar
Kelas ini berisi
Level Pemula
0 video (Total : 00 menit)
1 dokumen pendukung
Anda mendapat bonus
508 Kelas Online
1937 Video & Dokumen
Gratis kelas baru
Gratis grup mentoring
Berlangganan
Ribuan orang sudah bergabung untuk belajar ilmu bisnis syariah yang benar.
DaftarDETAIL KELAS
Kelas ini berisi
Level Pemula
0 video (Total : 00 menit)
1 dokumen pendukung
Anda mendapat bonus
508 Kelas Online
1937 Video & Dokumen
Gratis kelas baru
Gratis grup mentoring
KONTEN PRAKTISI
TENTANG MENTOR
Yodhia Antariksa
CEO Konsultan Manajemen
ULASAN
berdasarkan 0 penilaian
Jelajahi Kelas terbaik sesuai syariat dan ilmu praktisi
